"Inilah Trik Ampuh Agar Kentut Tidak Bau" Ini ke -->
FACEBOOK | TWITTER | GOOGLE + | PINTEREST
Inilah Trik Ampuh Agar Kentut Tidak Bau, Meski kentut merupakan reaksi alami tubuh, tapi kentut yang terlalu sering dan berbau tentunya membuat orang malu. Agar kentut bisa normal dan tak berbau busuk ada beberapa cara yang dapat dilakukan. Apa saja? Menurut American College of Gastroenterology, rata-rata kentut 10 hingga 20 kali sehari masih dianggap normal. Dalam frekuensi normal, kentut merupakan hal yang sehat karena menandakan sistem pencernaan khususnya gerakan peristaltik usus hingga anus berjalan dengan normal.
Selain membuat ketidaknyamanan sosial, kentut yang berbau busuk bisa menyebabkan nyeri dan rasa tidak nyaman di perut. Perubahan pola makan dan gaya hidup dapat membantu mengurangi jumlah gas dalam tubuh.
Dilansir Livestrong, berikut beberapa mengatasi agar kentut tak berbau busuk:
1. Minum teh herbal
Minum teh herbal setelah makan dapat mencegah terbentuknya gas di usus. Breastcancer.org merekomendasikan teh chamomile atau peppermint, yang dapat membantu tubuh Anda mencerna makanan dengan benar sehingga mencegah kentut berbau. Teh hijau juga dapat membantu.
2. Batasi makanan yang memicu gas di perut
Terlalu banyak makan makanan yang tinggi serat seperti kacang-kacangan dan umbi-umbian dapat memicu gas di perut. Batasi sayuran seperti brokoli, kubis, kecambah dan kembang kol bila Anda sedang mengalami perut kembung. Alkohol dan minuman bersoda juga dapat membuat Anda lebih sering kentut dan berbau.
Baca juga ne gan : Trik Ampuh Bikin Pacar Kamu Kangen Tiap Hari
3. Perhatikan asupan produk susu
Perhatikan apakah gas dalam perut Anda meningkat saat mengonsumsi produk susu seperti susu, keju dan yogurt, karena bisa jadi Anda tidak toleran terhadap laktosa, yang bisa membuat Anda lebih sering kentut dengan bau yang busuk.
4. Rutin olahraga
Menurut MayoClinic.com teratur olahraga dapat membantu meringankan chronic intestinal gas (kentut yang berlebihan) yang menyebabkan kentut berbau busuk. Pilih latihan yang ringan seperti jalan kaki dan yoga, yang dapat membantu kerja sistem pencernaan yang sehat sehingga tidak menghasilkan gas yang berlebihan.
Baca juga ne gan : Berikut Ciri Cewe Yang Tidak Pernah Pacaran
5. Ubah kebiasaan makan
Ubah kebiasaan makan Anda untuk membantu tubuh mencerna makanan dengan benar dan mengurangi udara yang masuk ke perut saat makan. Kunyahlah makanan dengan perlahan, mulut tertutup, tidak dengan gigitan besar dan tidak bicara saat makan. Jangan gunakan sedotan saat minum dan hindari permen karet untuk mencegah lebih banyak udara masuk ke perut..
Artikel ini bisa kamu temui di :
kentut,kentut,kentut berapi,kentut bau,kentut mp3,kentut terus,kentut bau busuk,kentut bayi bau,kentut berlebihan,kentut terus menerus,kentut lucu,bau kentut busuk
bau kentut deteksi penyakit
bau kentut menyehatkan
bau kentut wanita cantik
bau kentut bayi
bau kentut bermanfaat
bau kentut untuk kesehatan
bau kentut perempuan
bau kentut pada bayi
bau kentut sehat
bau kentut busuk
bau kentut deteksi penyakit
bau kentut menyehatkan
bau kentut wanita cantik
bau kentut bayi
bau kentut bermanfaat
bau kentut untuk kesehatan
bau kentut perempuan
bau kentut sehat
bau kentut sangat busuk
bau kentut artis
kentut bau apakah sehat
kentut bau artinya
kentut bau amis
kentut bau akibat
kentut bau akibat apa
kentut bau apa penyebabnya
kentut bau asam
kentut bau pada anak
kentut bau karena apa
bau kentut busuk
bau kentut bayi
bau kentut bermanfaat
bau kentut bayi busuk
bau kentut baik untuk kesehatan
kentut bau banget
kentut bau bangkai
kentut bau busuk saat hamil
kentut bau busuk gejala
kentut bau banget kenapa
bau kentut
bau kentut busuk
bau kentut deteksi penyakit
bau kentut menyehatkan
bau kentut wanita cantik
bau kentut bayi
bau kentut bermanfaat
bau kentut untuk kesehatan
bau kentut perempuan
bau kentut sehat
bau kentut deteksi penyakit
kentut bau disebabkan
kentut bau dikarenakan
kentut bau dan tidak
kentut bau disebabkan oleh
kentut bau dan mencret
bau busuk kentut disebabkan oleh
penyebab kentut bau dan cara mengatasinya
penyebab kentut bau dan sering
daun bau kentut
bau kentut enak
bau kentut tidak enak
bau kentut gak enak
bau kentut sendiri enak
penyebab bau kentut tidak enak
kenapa bau kentut tidak enak
efek bau kentut
kenapa bau kentut sendiri enak
mengapa bau kentut tidak enak
fakta bau kentut
fungsi bau kentut
bau kentut gak enak
kentut bau gejala
kentut bau busuk gejala
kentut gue bau
kentut gua bau
kentut bau hamil
bau kentut wanita hamil
kentut bau saat hamil muda
kentut bau saat hamil tua
kentut bau ketika hamil
kentut bau selama hamil
kentut bau busuk saat hamil
hilangkan bau kentut
hantu bau kentut
hilang bau kentut
kentut bau jengkol
kentut jadi bau
jual bau kentut
kentut bau kenapa
kentut bau karena
kentut bau karena apa
kentut bau ketika hamil
kentut bau banget kenapa
kentut bau sekali kenapa
khasiat bau kentut
kelebihan bau kentut
kentut kok bau
kenapa bau kentut tidak enak
kentut lebih bau dari biasanya
lagu bau kentut
bau kentut menyehatkan
bau kentut mencegah kanker
bau kentut menyengat
kentut bau modified
kentut bau menandakan
kentut bau masuk angin
penyebab bau kentut menyengat
kentut bau setelah melahirkan
kentut bau pertanda masuk angin
kentut bau dan mencret
nafas bau kentut
napas bau kentut
bayi kentut bau normal
kentut bau obat
kentut bau disebabkan oleh
bau busuk kentut disebabkan oleh
bau kentut perempuan
bau kentut pada bayi
kentut bau pertanda
kentut bau pada anak
kentut bau penyebab
kentut bau pada ibu hamil
kentut bau penyakit
kentut bau petai
kentut bau pada balita
kentut bau pahit
bau kentut sehat
bau kentut sangat busuk
bau kentut sendiri
bau kentut sigung
bau kentut sendiri enak
kentut bau saat hamil
kentut bau sekali
kentut bau saat hamil muda
kentut bau setelah melahirkan
kentut bau sekali apa penyebabnya
bau kentut tidak enak
bau kentut tiba tiba
bau kentut tak sedap
bau kentut tante
kentut bau tanda penyakit
kentut bau terus
kentut bau telur
kentut bau tanda penyakit apa
kentut bau tidak sedap
kentut bau telor busuk
bau kentut untuk kesehatan
bau kentut wanita cantik
bau kentut wanita
bau kentut wanita hamil
cara menghilangkan bau kentut yang busuk
cara menghilangkan bau kentut yang tidak enak
kenapa kentut bau ya
cara menghilangkan bau kentut yang tidak sedap
kentut yang bau
kentut yg bau
kentut yang bau sekali
Follow twitter KEKANDANG .:.KLIK DISINI.:.
{ 0 komentar... or add one}
Post a Comment